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Doenças Causadas pelo Mau uso da Internet

SILVESTRE, Lucianna Graduanda em Biblioteconomia – UFPB ARAUJO, Marconio Edson Graduando em Biblioteconomia - UFPB LEITE, Mariane Graduanda em Biblioteconomia – UFPB SANTIAGO, Virginia da Silva Graduanda em Biblioteconomia – UFPB

RESUMO Artigo elaborado com a finalidade de apresentar os malefícios que são causados pela internet, mostrando os conceitos e abordando as doenças desse mal que esta afetando o mundo contemporâneo. O desenvolvimento da internet vem crescendo a cada dia que passa e junto com essa evolução, vem sendo criados novos meios de nos mantermos mais apegados a ela cada vez mais. As redes sociais são uma delas, mais para que isso não ocorra é preciso bastante cuidado para manter o controle no seu uso. Pois, senão manter o cuidado devido vai se gerando um circulo vicioso e incontrolável, que quando for perceber já vai ser tarde e assim ocasionar as doenças citadas. A pesquisa de cunho bibliográfico, onde buscamos informações em diversos sites. Palavras – chave: Dependência da internet; LERs; Malefícios; Redes Sociais; Tecnologia.

1. INTRODUÇÃO Observamos em nosso cotidiano o grande desenvolvimento da tecnologia e junto com ela a disseminação da internet vinculada com informações que se faz presente a estarmos conectados em tempo real buscando informações sobre tudo o que está acontecendo no mundo que nos cerca. Dessa forma, criou-se em alguns casos, um tipo de doença e dependência a está sempre conectado nas redes sociais ou a outros canais ligados a esse tipo de tecnologia. É fato relatar que muitas pessoas consideram-se viciadas em tecnologia, e muitas vezes esquecem de viver em sociedade, como por exemplo, adquirir o hábito de um bate papo pessoalmente ao invés de ficar parte ou mesmo o dia todo conversando virtualmente sem se quer piscar os olhos, ocasionando assim lesões por esforços repetitivos (LERs) como também dano nas mãos e na coluna, obtendo-se uma postura inadequada pelo fato de se passar grande tempo utilizando essas tecnologias. Podemos também chamar a esse exemplo citado de transtorno de dependência da internet, pois estudos relatam esse tipo de problema pela baixa auto-estima que as pessoas adquirem. Uma medida muito importante para tentar resolver esse tipo de problema, é conversando com a pessoa mostrando que a mesma deva aceitar uma ajuda de um profissional capacitado para tirar-lhe da rotina de estar muito tempo conectado em frente ao computador substituindo assim por vida mais saudável, onde esse processo se faz pela modernidade da era virtual as relações de transformações e à forma como a cada dia estamos nos associando a esse estilo de vida. Vamos citar outros fatores que levam a esse tipo de patologia, como a violência urbana, onde prende muita gente em suas residências tirando assim, aquela vida em sociedade que como citado anteriormente, troca-se uma conversa pessoalmente por uma bate papo virtual, fazendo assim que o indivíduo se prive de uma vida em harmonia com a sociedade a qual faz parte, dando-lhe insegurança de buscar a cada momento afastar-se de um mundo real para viver muitas vezes a fantasia e estar “preso” num mundo virtual, onde como conseqüência aparecem as falsas amizades, os falsos relacionamentos, lembrando também que a timidez presente em algumas pessoas é quebrada por esse meio, que pelo fator de estar conversando do outro lado do computador, muitas vezes são expressas confianças para pessoas que nem sabe-se quem é, e quando se toma consciência do que está acontecendo, já está totalmente preso nesse meio a que chamamos de transtorno de dependência da internet. 2. MAU USO DA INTERNET E SUAS DOENÇAS Ao falar sobre a dependência da internet, já se é pensado naquelas pessoas que passam maior parte do seu tempo, conectado as redes e esse tempo excessivo faz com que as pessoas se tornem cada vez mais compulsivas, o que gera um prejuízo grande em seus relacionamentos interpessoais. É preciso lembrar que o transtorno de dependência da internet não se dar por qualquer fator de se estar um bom tempo na frente do computador, podendo dar como exemplo pessoas que passam horas estudando para passar em concursos, onde não se desgrudam da frente do computador, tendo o objetivo almejado faz com que o indivíduo esqueça até de está presente num meio social, como também aqueles que estudam para passar no vestibular e ficam semanas e até meses utilizando da tecnologia através da internet, mas de forma alguma pode conotar um transtorno de dependência da internet. No decorrer iremos citar algumas das principais doenças que são causadas pelo uso excessivo da internet. 2.1 - Nomofobia A primeira e uma das mais perigosas é a Nomofobia, que surge com a ansiedade de não ter um dispositivo móvel ou nem um meio de ter acesso a internet. A nomofobia está bastante presente no mundo contemporâneo, principalmente com a chegada dos celulares e smartphones onde o crescimento junto com a tecnologia desses aparelhos ocasionou um certo tipo de dependência que podemos caracterizar como uma doença da internet. Há usuários que não desgrudam do celular em nenhum momento do dia, até no momento de um descanso noturno, o celular está ali bem próximo, e em alguns casos, é impossível ficar até sem olhar para o mesmo. Mas o fato a dependência pelo celular é tão grande que há casos de que quando se sai de casa e esquecemo-nos de levar o aparelho, há uma sensação incômoda de estar desligado do mundo, pois os celulares oferecem estímulos dos quais traz-nos um prazer e satisfação, onde nos tornamos dependentes, pois além de podermos falar, podemos também corresponder por outros meios através dos mesmos, como passar emails, usar programas de GPS, as redes sociais, que é o que faz com que a dependência pelos aparelhos torne-se mais forte. É comum estarmos em ambientes e verificarmos que as pessoas sempre estão com os navegadores abertos, principalmente no facebook e whatsapp, pois eles são a sensação do momento em relação a esse tipo de redes sociais, neles você fica conectado o tempo todo, enviando e recebendo mensagens, fotos, vídeos, e isso vai se criando um circulo vicioso que muitas vezes esse processo não tem limites, pois as pessoas ao mesmo tempo conversam com outras e olham para tela do celular e continuam digitando e muitas vezes até quando estão dirigindo, que é proibido por lei, e mesmo assim, pelo vício de não saberem desgrudar um minuto se quer do celular, põe sua própria vida em risco como também a de outros condutores de veículos e pedestres que por ventura estejam próximos. É uma dependência que não é fácil de deixar de lado, pois é um tipo de tecnologia que chegou pra ficar mesmo, porque sempre está surgindo inovações de programas, e aparelhos cada vez mais modernos e com esse processo de modernidade, faz com que o usuário torne-se cada vez mais dependente, trazendo assim um grande risco a sua saúde, principalmente a saúde mental. É muito preocupante principalmente entre os jovens adolescentes especificando melhor, esse apego ao celular. Pois essas comunidades dizem assim, estão em processo de aprendizagem a cada dia, e o uso abusivo do celular influencia até no comportamento, onde grandes partes dessas pessoas deixam de buscar uma informação, num livro ou biblioteca, por exemplo, para está conectado a uma rede social. O fato é que esse uso abusivo do celular traz conseqüências tão negativas para nossa vida, que há países que tem um número maior de aparelhos do que habitantes, fazendo com que o vício torne-se maior a cada dia, isso porque somos colocados num mundo virtual que funciona vinte quatro horas por dia, permitindo ordenar informações em um meio sem fronteiras e caótico de novidades. 2.2 – Síndrome do Toque Fantasma

	A síndrome do toque fantasma essa doença é bem comum de se encontrar nas pessoas, é a famosa sensação de sentir o celular tocar no bolso, bolsa, sem que isto tenha acontecido. Todos nos pelo menos uma vez já fomos pegos enfiando a mal no bolso pensando que o celular esta tocando ou recebendo alguma notificação, uma vez ou outra ter essa sensação é normal, mais quando isso se torna compulsivo ai já é perigoso, não poder sentir um formigamento e ter sempre a sensação de que o celular esta tocando, isto esta relacionada a causas psicológicas e neurológicas. Segundo alguns pesquisadores, com a computação vestivel no futuro não muito distante essa doença pode evoluir bastante para novas formas, como os usuários do Google glass que começaram a ver coisas que não existem, pois os seus cérebros estão ligados a sinais do aparelho.

2.3 – Náusea Digital

	A náusea digital é a sensação que algumas pessoas possuem depois que interagem em ambientes digitais, causando assim uma desorientação ou algum tipo de vertigem no usuário. Um dos casos mais recentes foi o lançamento do novo sistema IOS 7 da Apple, para Iphones e Ipads, pois conta com elementos de aproximação e afastamento dos objetos da tela (zoom e zoom out). Foram tantas as reclamações sobre este sistema que eles lançaram uma nova atualização com a opção desligar o efeito, pois estava fazendo mal aos usuários ocasionando vomito e náuseas ocasionando assim, o mais recente exemplo da doença. Isso se da, porque basicamente o nosso cérebro esta sendo enganado com a sensação de que estávamos nos movimentando, quando na verdade não saímos do lugar e com isso vem a causar os enjôos. 

2.4 – Depressão do Facebook A depressão de facebook ocorre por conta das interações sociais na rede e da falta dessas relações. A grande maioria da população é usuário fiel do facebook, e inúmeras vezes ao abrir sua timeline (linha do tempo), você se depara com uma quantidade absurda de atualizações dos seus amigos, como fotos de festas, da família, de amigos, namorados, etc., mas logo. E isso lhe deixa feliz por alguns instantes, logo em seguida bate aquela sensação de vazio da falta de amigos, de aproveitamento da vida. Mas, pouco tempo depois volta tudo como era antes. A depressão do facebook não é nada simples, pessoas ate se matam ao ver algo que foi publicado. A população tem que entender que 99,9% dos usuários do facebook, só irão postar coisas fantásticas e maravilhosas e que as aparências sempre enganam e não é preciso acreditar em tudo que se vê no facebook e em nenhuma outra rede social. 2.5 – Vícios em Jogos Online

	Os vícios em jogos online, como o próprio nome já diz é um vicio ou compulsão por jogos online. Isso se da, quando a pessoa sente uma necessidade irracional de estar sempre jogando ou participando de intermináveis jogos online. A compulsão em jogos online é tão grave e perigosa que estudos comprovam que a dependência dos jogadores online é comparada a outros vícios, como o vicio em substancias químicas e jogos de azar. Pessoas com esse vicio tendem a ser mais agressivas e brutas quando de algum modo são impedidas de jogar. Uma boa parte desses jogadores é menor de 18 anos, e a preocupação dos pais aumenta, pois com a dependência cem a falta de animo e vontade de estudar e de freqüentar a escola, de sair de casa e de ter relacionamentos com pessoas fora dos jogos.  Nos Estados Unidos, há alguns grupos de ajuda específicos para esse tipo de vicio, como o Online Gamers Anonymous que criou seu próprio programa de recuperação em 12 passos. Com o passar dos anos e com o avanço da tecnologia dos jogos, o numero de jogadores cada vez vai aumentando mais. 

2.6 – Hipocondria Digital A hipocondria digital, o hipocondríaco é uma pessoa com mania de doença. E o hipocondríaco digital é a mesma coisa, a única diferença é que a pessoa já sente que esta doente só em ler algo na internet. Hoje em dia, o Google esta servindo com o primeiro socorro para as pessoas, quando se esta doente. Pois só inserir no buscador todos os sintomas que esta sentindo e ele já dizem ate o remédio que você possa tomar, mas como nem tudo no Google é verídico as vezes estamos com uma pequena dor de cabeça e na busca acaba por dizer que estamos com um tumor no cérebro, causando uma ansiedade e nervosismo para o hipocondríaco que sofre sem ter algo. O melhor e mais recomendável meio para saber se esta doente e se medicar é procurando um medico e não fazer buscas na internet e nem se auto se medicar. 2.7 – Efeito Google O efeito Google, afeta o cérebro humano com a tendência de reter o mínimo de informações possíveis, já que as respostas estão ao alcance de um clique. Este efeito, esta crescendo muito com a população principalmente com quem usa a internet ou dispositivos moveis com freqüência. Pode ate parecer uma coisa boa, mas não é. Tal efeito esta deixando a população um pouco que estúpida, pois não fazem questão alguma de aprender algo, já que só fazer uma pesquisa na internet você encontra tudo que deseja. Há quem ache que o Google não é tão ruim assim, pois ele nos da um suporte bem maior nas pesquisas, sua que sem abrir mao da busca a informação sem o auxilio da tecnologia. 2.8 – Síndrome da Visão do Computador CVS (Síndrome da Visão do Computador) pode afetar qualquer tipo de pessoa que usa o computador diariamente num período muito longo de tempo, gerando assim um ressecamento nos olhos, olhos irritados, lacrimejamento, miopia transitória, entre outras. Tudo isso causado por conta dos esforços feitos para focar e reforcar a visão para conseguir uma boa imagem, o que gera tensão nos músculos dos olhos, e assim acontece diminuição das piscadas dos olhos em frente ao computador. Pois as piscadas têm a função de lubrificar toda a região dos olhos, por isso devemos a cada 1hora passar 10 minutos para descansar os olhos e manter um cuidado também com a iluminação do ambiente e com o resfriamento, pois o ar condicionado e ventilador provocam o aceleramento do ressecamento dos olhos. 2.9 – Transtorno de Dependência da Internet Transtorno de dependência da internet, esse transtorno não é nada mais do que o uso abusivo da internet sem ate saber o que esta fazendo ali, isso se da pela falta de controle e compulsividade de não conseguir passar um minuto sem estar conectada. Esta doença pode estar ligada a outras doenças como: depressão, toc, ansiedade, baixa auto-estima, entre outros. Algumas pessoas não felizes na vida pessoal e profissional buscam na internet algo que lhes possam preencher essa felicidade, como por exemplo, as redes sociais e as paginas de bate papo que abrem um leque de pessoas que na maioria das vezes estão nessa mesma situação de sentir se solitário. A partir do transtorno da internet começam a surgir varias outras dependências e na maioria dos casos o melhor meio é buscar ajuda de um psicólogo e se relacionar com pessoas fora do mundo virtual. O vicio da internet, é uma grande conseqüência do mundo moderno. Os usuários por sua vez buscam sempre algo fantasioso e imaginário alguns ate sua própria personalidade, e acabam com isso criando personagens virtuais e acabam por levar esse personagem fictício para a vida real. 3. CONSIDERAÇÕES FINAIS A dependência da internet cada vez mais esta crescendo e se multiplicando, pois com tanta tecnologia dos celulares, smartphones, tablets podemos ficar cada vez mais tomados por esses computadores portáteis, deixando um pouco de lado os computadores tradicionais, mas isso não quer dizer que o vicio não ira parar e sim aumentar cada vez mais. Tornando-se assim mais um problema que a internet nos traz, mas teremos que aprender a dominar esse tipo de tecnologia, porque da mesma forma que pode trazer malefícios a nossa saúde pelo mau uso, também pode acrescentar uma forma positiva de estarmos utilizando os mesmos, principalmente pela tecnologia como citado anteriormente que não para de crescer, onde podemos fazer inúmeras pesquisas, baixarmos programas como bons conteúdos e de alertarmos que o celular provido com uso da internet, torne-se mais um aliado para nossa vida tão corrida e agitada, e não um meio que nos traga desconforto como está dirigindo e ao mesmo tempo falando ou mesmo trocando mensagens, deixando de viver em sociedade para ficar preso a um aparelho que pode- nos até nos conectar ao mundo, mas sabendo que não pode tirar até mesmo nossa privacidade, pois seremos a cada dia prisioneiros de uma tecnologia que só tem a crescer e tornarmos pessoas cada vez mais doentes desse processo da internet. 4. REFERENCIAS Disponível em: http://www.brasilescola.com/saude/sindrome-visao-computador.htm Acessado em: Mai de 2014. Disponível em: http://www.pragmatismopolitico.com.br/2013/10/conheca-doencas-provocadas-internet.html Acessado em: Mai de 2014. Disponivel em: http://www.tvjaguari.com.br/materias/62-saude/2562-internet-em-excesso-causa-dependencia-e-precisa-ser-tratada Acessado em: Mai de 2014.